Zanieczyszczenie powietrza

W ostatnim czasie wiele słyszymy o przekroczonych normach zanieczyszczenia powietrza i ogromnym problemie jakim jest smog. Jak wiemy zanieczyszczenie negatywnie wpływa na zdrowie ludzi i zwierząt, powodując dolegliwości układu oddechowego i krwionośnego, zwiększa również występowanie chorób nowotworowych. Unoszące się w powietrzu związki chemiczne i pyły są czynnikami...

Braun Silk-expert IPL – czyli jak przygotować skórę na nadchodzący sezon wiosenno letni.

Kiedy inni w styczniu robią noworoczne plany na cały rok, ja myślami jestem już przy zbliżającym się sezonie wiosenno letnim. Dla mnie początek roku to najlepszy okres na odżywienie skóry i przygotowywanie jej do ekspozycji na słońce. Zimne powietrze, ogrzewanie w domach niestety nie wpływa zbyt pozytywnie na naszą skórę, która traci dużo wody, przez co staje się sucha szorstka...

Dziennik Christiana Lacroix

Podróżując po świecie zawsze szukam ciekawych i niebanalnych pamiątek. Uwielbiam przedmioty, które nie tylko pełnią funkcję użytkową, ale przede wszystkim mają dla mnie wartość artystyczną, sprawiają radość moim oczom i duszy. Taką właśnie pamiątkę przywiozłam z ostatniej podróży - dziennik Christiana Lacroix. Christian Lacroix to francuski projektant mody, producent...
pojemnik czysty stolik

Pokaż mi swoje biurko, a powiem ci kim jesteś.

Czy zgadzacie się ze stwierdzeniem, że można poznać osobowość człowieka po zawartości jego biurka? Czy prawdą jest, że bałagan spowalnia pracę, a może świadczy o ponadprzeciętnej kreatywności właściciela? Zdania na ten temat są bardzo podzielone. Osobiście uważam, że jeżeli panujesz nad chaosem swojego biurka, to znaczy, że wiesz gdzie szybko odnaleźć dany dokument,...

Nawilżacz powietrza – czyli jak zadbać o zdrowe powietrze w domu.

Czy wiesz, że dorosły człowiek wykonuje dziennie około 22 tysięcy oddechów, wchłaniając przy tym od 15 do 20 tysięcy litrów powietrza? W powietrzu które wdychamy, znajduje się kurz oraz wiele niebezpiecznych wirusów i drobnoustrojów. Śluzówka gardła i nosa pełni funkcję ochronną naszych dróg oddechowych. Na jej powierzchni znajdują się miliony rzęsek, które wychwytują...

Zadbane dłonie i paznokcie to nasza wizytówka

Ładny wygląd dłoni to ważna kwestia wizerunkowa nie tylko w pracy, ale i w codziennych relacjach międzyludzkich. Uwielbiam świeżo zrobiony manicure, w mojej pracy często zwraca się uwagę na dłonie. Przeglądając zdjęcia w aparacie podczas sesji, moje ręce są na pierwszym planie. Dostaje szału kiedy widzę choćby najmniejszy odprysk lakieru, dlatego często robię manicure...

Jak właściwie przechowywać żywność

Dziś pragnę poruszyć bardzo ważną kwestię przechowywania żywności. Staram się dbać o swoją dietę, wybierać zdrowe i nie przetworzone jedzenie. Lubię gotować i pragnę aby moja dieta była zróżnicowana. Kupuje zawsze większą ilość produktów z myślą, że będę ją przechowywać przez kilka dni. Ale czy zastanawiałaś się nad tym, czy to w jaki sposób przechowujesz...

„Zadbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce, jakie masz do życia.”*

Jesteśmy zewsząd bombardowani informacjami na temat zdrowego żywienia. Podawane są nawet w liczbach kalorie, ilość wypijanej wody w ciągu dnia oraz stosunek owoców i warzyw, jaki powinniśmy przyjmować dziennie. Jednak nie zawsze mamy czas, możliwość pilnowania tego wszystkiego w ciągu dnia. Pracujemy, robimy zakupy, przemieszczamy się, mamy masę obowiązków i jeśli zawodowo nie...