„Nigdy nie jest za późno, by zadbać o siebie i swoich bliskich”*

Od dłuższego czasu zauważyłam u siebie tendencje do zatrzymywania wody w organizmie. Choć badania nie wykazały żadnych hormonalnych nieprawidłowości, nerki zdrowe to jednak rano często budziłam się z podpuchniętymi oczami. Dbam o dietę, piję dużo wody w ciągu dnia, jednak dolegliwości związane z zatrzymywaniem wody nie ustępowały. Postanowiłam bliżej przyjrzeć się...

„Głód jest najlepszym kucharzem.”*

Kaszę jaglaną odkryłam w zeszłym roku, kiedy przeziębiona szukałam pożywienia, które wzmocni mój organizm. Te małe złote kuleczki przypadły mi do gustu od pierwszego kęsa. Uwielbiam je za to, że można wyczarować z nich dania na słodko jak i pełnowartościowe obiady z mięsem czy rybą. Kasze od lat wracają do łask i są polecane przez dietetyków na całym świecie, są...