kalatea, natura

Piękno umysłu – połączenie z naturą.

Wewnętrzną potrzebę kontaktu, oraz pozytywne oddziaływanie natury na człowieka głosił Hipokrates z Kos. Mawiał on „Medicus curat, natura sanat” - lekarz leczy, natura uzdrawia. Już królewscy lekarze, zalecali spacery po ogrodach przez członków rodu, którzy mieli zaburzenia psychiczne. Badania na przestrzeni lat dowodzą jak mocno na człowieka wywiera wpływ otaczająca go...

Zdjęcia – „W doskonałej fotografii chodzi o głębię uczucia, nie o głębię ostrości”*

Robię zdjęcia odkąd tylko pamiętam. Więź z aparatem poczułam od pierwszego razu, kiedy tylko rodzice pozwolili mi zrobić pierwsze zdjęcie. Najpierw nauczyli mnie patrzeć na piękno otaczającego świata, potem pokochałam możliwość uchwycenia ulotnych chwil, delikatności przyrody, ludzi, codziennych czynności i przedmiotów, które mnie nie tylko zachwycają, a wzbudzają różne...

Jak wyrobić nawyk zdrowego odżywiania i nawadniania organizmu!

Jak ważne jest zdrowe odżywianie i nawadnianie organizmu? Po 35 roku życia zwalnia metabolizm, po 40 mam wrażenie, że zupełnie stoi w miejscu ;) Pamiętam cudowne czasy nocnego podjadania, zajadania się lodami, czekoladą bez większego uszczerbku na figurze, niestety czasy te odeszły gdzieś w daleką niepamięć. Za to mam w sobie większą samoakceptacje, nic już nie muszę, a chcę,...

Dziennik Christiana Lacroix

Podróżując po świecie zawsze szukam ciekawych i niebanalnych pamiątek. Uwielbiam przedmioty, które nie tylko pełnią funkcję użytkową, ale przede wszystkim mają dla mnie wartość artystyczną, sprawiają radość moim oczom i duszy. Taką właśnie pamiątkę przywiozłam z ostatniej podróży - dziennik Christiana Lacroix. Christian Lacroix to francuski projektant mody, producent...
pokochaj-siebie

Pokochaj siebie

Pierwotnie chciałam zatytułować tego posta – „Pokochaj siebie, a świat pokocha ciebie”. Po chwili zastanowienia zrezygnowałam z tego pomysłu, ponieważ masz to zrobić nie dla kogoś, nie dla świata, bliskich czy koleżanki. Masz pokochać siebie, dla siebie, tak po prostu najlepiej od zaraz. Jeśli nie będziesz akceptować siebie, odbije się to we wszystkich aspektach twojego...

„Odwaga jest początkiem działania, szczęście jest jego końcem”*

Dziś mija dokładnie rok, od kiedy prowadzę swojego bloga. Czy zrobiłabym to samo jeszcze raz? Zdecydowanie powiem, że tak. Blog stał się dla mnie ścieżką do odnalezienia własnego ja, doceniania tego co mam. Kiedy go zakładałam, zastanawiałam się nad tym czy będę potrafiła otworzyć się przed Wami. Jednak poszukiwanie czegoś wewnątrz siebie, chęć dzielenia się pięknem,...

„Wrogiem jakości jest pośpiech”*

Żyjemy coraz szybciej, co niestety odbija się na jakości naszego życia. I nie chodzi tu o dobra materialne, a o estetykę przeżywania każdego dnia. Kiedy byłam dzieckiem, wydawało mi się, że każdy dzień, miesiąc ciągnie się w nieskończoność. Oczekiwanie na wakacje, na weekend, święta trwało bardzo długo. Kiedy dorastasz świat wokół ciebie przyspiesza. Nagle dzień,...

„Tylko Ci, którzy nauczyli się potęgi szczerego i bezinteresownego wkładu w życie innych, doświadczają największej radości życia – prawdziwego poczucia spełnienia”*

Ostatnie dni obfitowały w wyjazdy, wpadałam do domu praktycznie tylko po to aby przepakować walizki i jechałam dalej. Kocham pracę fotografa przynosi mi ona wiele zadowolenia i satysfakcji. Spotykam wspaniałych ludzi, oglądam piękne miejsca, uczę się wciąż czegoś nowego. Ale przede wszystkim nie muszę rezygnować ze swojej miłości do podróżowania. Jesień nastraja mnie...

„Jesteśmy tym, co w swoim życiu powtarzamy. Doskonałość nie jest jednoramowym aktem, lecz nawykiem”*

Weekend to doskonała pora aby się trochę zrelaksować. Kiedy emocje tygodnia powoli już opadają, włącza się tryb odpoczynku. Choć świat nie zwalnia na sekundę, podpowiem tobie jak zwolnić tempo i pomóc w regeneracji ciała i umysłu. Jak pewnie wiesz metody relaksacyjne bazują na powiązaniu naszej psychiki z ciałem. Kiedy żyjemy w stresie, posłuszeństwa odmawia ciało,...

„Ja KOBIETA. Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało”

Jesień zagościła u nas już na dobre i chyba nie pozostaje nam nic innego jak pokochanie tej kapryśnej aury. Zamiast narzekać i zamartwiać się, że lato już minęło, postanowiłam poszukać pozytywnej strony obecnej pory roku. Od października wydłużają się wieczory, słońce coraz szybciej znika za horyzontem. Dlatego jak tylko robi się szaro zapalam wokół siebie jak...