„Zadbaj o swoje ciało. To jedyne miejsce, jakie masz do życia.”*

Jesteśmy zewsząd bombardowani informacjami na temat zdrowego żywienia. Podawane są nawet w liczbach kalorie, ilość wypijanej wody w ciągu dnia oraz stosunek owoców i warzyw, jaki powinniśmy przyjmować dziennie. Jednak nie zawsze mamy czas, możliwość pilnowania tego wszystkiego w ciągu dnia. Pracujemy, robimy zakupy, przemieszczamy się, mamy masę obowiązków i jeśli zawodowo nie...

„Przywilejem dzieciństwa jest poruszać się bez przeszkód między magią i owsianką, między bezgranicznym strachem i galopującą radością.”*

  Odżywianie jest dla mnie bardzo ważne, do tego na szczęście uwielbiam gotować. Staram się stosować zdrową i dobrze zbilansowaną dietę, bo mam świadomość jak jedzenie wpływa na mój organizm. W dzisiejszych czasach ciągle zabiegani, zapominamy o dobrym odżywianiu. Jemy coś szybko i w pośpiechu, często nie przykładając uwagi, co tak naprawdę ląduje na naszym talerzu. Do...